B7 Slaap je fit!

Tijdens deze workshop krijg je meer kennis en inzicht in welke factoren bijdragen aan een kwalitatief goede slaap. Je neemt je eigen dag onder de loep, want goed slapen vraagt om een 24-uursoplossing. Daarnaast krijg je praktische tips, handvatten en oefeningen die direct toepasbaar zijn, een gezond slaappatroon bevorderen en piekeren tegengaan. De workshop zorgt voor bewustwording en inspiratie. 

Inschrijfmodule: workshop B7